Empowerment Yoga Flow

Dein wöchentlicher Online-Kurs für Stärke, Selbstvertrauen und Achtsamkeit

In diesem wöchentlichen Yoga-Kurs entwickelst du Schritt für Schritt Kraft, Selbstvertrauen und die Verbindung zu dir selbst. Durch dynamische Sequenzen, gezielte Asanas und Momente der Achtsamkeit erfährst du, wie du dich nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional stärkst.

Jede Woche baust du auf dem Gelernten auf und spürst deinen Fortschritt – von kraftvollen Standhaltungen über fließende Übergänge bis hin zu herausfordernden Balancen. Gleichzeitig findest du innere Ruhe, lernst, dir selbst mehr zu vertrauen, und schaffst dir eine nachhaltige Praxis, die dich über den Kurs hinaus begleiten kann.

Egal, ob du deine Stärke neu entdecken oder weiter vertiefen möchtest – dieser Kurs ist dein Raum, um mit Leichtigkeit und Fokus über dich hinauszuwachsen.

Level

• Der Kurs ist für alle Level geeignet.